Częstotliwości Trójki Programu 3 w całej Polsce. Znajdź swoje miasto!
| Białogard | 101,5 | Lublin | 104,2 |
| Białystok | 96 | Łódź | 103,8 |
| Bieszczady | 96,3 | Olsztyn | 99,1 |
| Bydgoszcz | 102,1 | Opole | 90,3 |
| Częstochowa | 91,7 | Ostrołęka | 98,5 |
| Gdańsk | 99,9 | Piła | 90,9 |
| Giżycko | 94,4 | Płock | 96,1 |
| Gorlice | 91,6 | Poznań | 96,4 |
| Iława | 99,6 | Przemyśl | 99,6 |
| Jelenia Góra | 94 | Rzeszów | 92 |
| Kalisz | 102,5 | Siedlce | 90,5 |
| Katowice | 99,7 | Suwałki | 96,6 |
| Kielce | 96,2 | Szczawnica | 94,7 |
| Kłodzko | 89,2 | Szczecin | 102,3 |
| Konin | 103,3 | Wałbrzych | 99,8 |
| Koszalin | 97,4 | Warszawa | 99,1 |
| Kraków | 99,4 | Warszawa | 98,8 |
| Krynica | 103,9 | Wisła | 100,8 |
| Kudowa Zdrój | 99,3 | Wrocław/ | 100,2 |
| Leżajsk | 98,9 | Zakopane | 98,2 |
| Lębork | 106,3 | Zamość | 91,3 |
| Lubaczów | 96 | Zielona Góra | 94,1 |
| Lubań | 91,5 | Żagań | 87,8 |
