5 „czerwonych flag” w związku. Niektórzy błędnie myślą, że to świadczy o chemii
Obserwuj w Google
Zauważanie powtarzających się schematów w relacjach to bardzo ważny pierwszy krok do pozytywnych efektów.
- To mogą być sygnały ostrzegawcze, ale większość ludzi uważa, że to oznaki prawdziwej chemii?
- Problem polega na tym, że wielu z nas niesie ze sobą stare rany wyniesione z dzieciństwa, poprzednich związków lub ważnych doświadczeń z przeszłości.
- Zrób sobie małą przerwę i zapoznaj się ze szczegółami w temacie, bo warto lepiej to zrozumieć.
Huśtawka emocjonalna działa jak uzależnienie
Silne spadki emocji, gdy ktoś się od ciebie „oddala”, a do tego jeszcze ulga, gdy znowu się zbliża, mogą dawać poczucie intensywnej więzi, szczególnie jeśli znasz taki schemat z przeszłości. W stanie stresu organizm produkuje choćby i kortyzol, co ostatecznie pobudza w mózgu mechanizmy nagrody i uzależnienia. W efekcie możesz nieświadomie gonić za stresem, konfliktem i nieprzewidywalnością, ponieważ dają one chwilowy zastrzyk przyjemnych odczuć.
Quiz: Inteligentni Polacy kończą ten quiz bez błędów. Ty nie dasz rady?
Ta relacja sprawia, że jesteś w ciągłym napięciu
Jeśli w przeszłości ktoś sprawiał, że jednocześnie czułeś się kochany i zaniepokojony, to twój układ nerwowy nauczył się, że miłość i strach mogą iść w parze. Niespójne sygnały, naprzemienna czułość i dystans oraz brak stabilności, zaczynają wtedy kojarzyć się z bliskością a nie z zagrożeniem. Ponieważ ekscytacja i lęk są do siebie bardzo podobne, łatwo pomylić ciągłe napięcie z miłosną chemią.
Wciąż do nich wracasz
Czasami jest to próba poradzenia sobie ze starą raną poprzez ponowne przeżywanie znanego bólu. Możesz wierzyć, że tym razem wszystko naprawisz, albo na przykład wracać do bolesnych schematów, bo są przewidywalne i dają złudne poczucie kontroli. Kluczowa jest tu szczera autorefleksja. Zastanów się, czy ta osoba przypomina ci kogoś z przeszłości lub odtwarza znany schemat.
Zazdrość wydaje się ekscytująca
Jeśli zazdrość partnera sprawia ci przyjemność… to nie jest chemia, lecz twoje własne poczucie niepewności. Czasem można nawet prowokować zazdrość, by poczuć się ważnym lub upewnić się, że ktoś naprawdę cię chce. W głowie mogą pojawiać się myśli typu: jeśli mnie wybierze, to znaczy że mnie kocha. Skup się na budowaniu poczucia własnej wartości niezależnie od innych ludzi. Przypomnij sobie, kim jesteś poza tym związkiem i że już teraz jesteś kimś wartościowym.
Nigdy nie ma prawdziwego spokoju
Zdrowa relacja powinna dawać poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Jeśli jednak twój układ nerwowy jest przyzwyczajony do chaosu, spokój może wydawać się nudny albo niepokojący. Możesz myśleć, że brakuje tej wyjątkowej „iskry” i wtedy prowokować napięcie, wszczynać konflikty albo nawet uciekać z relacji. W tle często pojawia się przekonanie, że jeśli poczujesz się bezpiecznie i opuścisz gardę, ktoś cię zrani. Brak intensywnej „iskry” nie musi oznaczać braku chemii, może po prostu oznaczać brak lęku.
Źródło: Antyradio/cnbc
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka , Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
