Niewyspani kierowcy są równie niebezpieczni, co pijani
Badania przeprowadzone przez fundację AAA wykazały niebezpieczeństwa związane z niewyspaniem.
Kierowcy, którzy spali 60 lub 120 minut krócej od zalecanych 7 godzin w dziennym cyklu są niemalże dwukrotnie bardziej narażeni na ryzyko wypadku. To szczególnie szokujące wnioski, zważywszy na fakt, że zdaniem The Centers for Disease Control and Prevention aż 35% prowadzących śpi krócej, niż powinno. I ma to swoje odzwierciedlenie w statystykach wypadków.
Szacuje się, że co roku aż 20% wszystkich śmiertelnych kolizji powodują właśnie niewyspane osoby zasiadające za kierownicami pojazdów mechanicznych. Co za tym idzie – fundacja przestrzega przed bardzo poważnymi konsekwencjami zbyt krótkiego snu, o czym wspomniał doktor David Yang, dyrektor generalny zajmujący się bezpieczeństwem na drogach w AAA:
Będąc niewyspanym nie możesz oczekiwać, że będziesz w stanie poprawnie funkcjonować za kierownicą. Nasze najnowsze badania przeprowadzone na 7234 kierowcach uczestniczących w 4571 wypadkach wykazały, że kierowca, który spał mniej niż 5 godzin powoduje równie duże zagrożenie, co osoba prowadząca auto w stanie po spożyciu.
Czterokrotnie większe niebezpieczeństwo na drogach powodują ludzie śpiący od 2 do 3 godzin za mało w cyklu dziennym – stanowią zatem równie duże zagrożenie, co kierowcy, którzy przekroczyli dozwolony limit alkoholu we krwi. Co więcej, aż 97% ankietowanych uznało, że jazda samochodem pomimo niewyspania jest dla nich niedopuszczalnym zachowaniem, stanowiącym poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa ruchu drogowego. Mimo to, około 33% osób przyznało się, że przynajmniej jeden raz w przeciągu ostatniego miesiąca prowadziło auto w stanie nadmiernego zmęczenia, kiedy ledwie co mieli otwarte oczy.
Do zmiany nawyków namawia Jake Nelson, doradca ds. bezpieczeństwa w AAA:
Utrzymywanie równowagi zdrowotnej jest szczególnie ciężkie dla osób aktywnych zawodowo, przez co zdecydowanie za często poświęcamy nasz sen na rzecz innych czynności. Niewysypianie się może powodować poważne zagrożenie dla nas samych oraz innych uczestników ruchu drogowego.
Symptomami niewyspania są niemożność utrzymania otwartych powiek, zjeżdżanie z właściwego pasa ruchu, czy zaniki pamięci. Jednak jak wykazały badania – ponad połowa kierowców, którzy spowodowali wypadki przez problemy ze zmęczeniem nie odczuło żadnych niepokojących objawów, nim zasnęli za kierownicą.
A Wam zdarza się prowadzić auto pomimo niewyspania?