Kiedy należy przestać sięgać po alkohol? Ekspert podaje konkretny wiek
Obserwuj w Google
Ekspert podzielił się swoim stanowiskiem na temat napojów wyskokowych. Jego zdaniem istnieje pewna granica wieku, po przekroczeniu, której lepiej będzie jeśli na dobre odstawi się alkohol. Ma to ogromny wpływ na zdrowie.
O tym, że alkohol wywiera negatywny wpływ na organizm człowieka, nie trzeba chyba nikogo specjalnie przekonywać. Skutki regularnego sięgania po napoje wyskokowe można zauważyć nie tylko zaraz po spożyciu, ale także w przyszłości. Naukowcy od lat zgłębiają ten temat i pochylają się nad negatywnymi konsekwencjami używek.
W tym wieku lepiej zrezygnować z alkoholu
Dr Richard Restak w swojej książce „The Complete Guide to Memory” wyjaśnił, dlaczego powinno się zaprzestać picia alkoholu w pewnym wieku. Jako konkretny wiek Restak podaje 65 lat. Uważa, że osoby, które przekroczą ten wiek, powinny zrezygnować z zaglądania do kieliszka. Jego zdaniem szczególną uwagę, na to powinny zwrócić osoby, u których występuje częstsze ryzyko upadków. Chodzi tutaj np. o osoby zmagające się z zanikiem mięśni, spadkiem sił, problemami z równowagą czy ze względu na przyjmowanie niektórych leków.
Quiz: 20 dobrych odpowiedzi to znak, że masz umysł doskonały
Specjalista zauważa, że alkohol negatywnie wpływa na mózg. Z tego względu zaleca odstawienie tego rodzaju napojów zdecydowanie we wcześniejszym wieku. Szczególnie niebezpieczny może być dla osób starszych, ze względu na to, że negatywnie wpływa na funkcje poznawcze.
Źródło: Antyradio/O2.pl/Wp.pl/„The Complete Guide to Memory” - Richard Restak
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka , Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
