Nie wrzucasz swoich zdjęć do internetu? Psycholog wyjaśnia dlaczego
Obserwuj w Google
Odkryj 10 powodów, dla których ludzie nie publikują zdjęć w mediach społecznościowych. Zobacz, jak to wpływa na ich prywatność i zdrowie psychiczne.
- Dlaczego ludzie rezygnują z publikowania zdjęć w mediach społecznościowych.
- Jakie są psychologiczne korzyści z ograniczenia aktywności w mediach społecznościowych.
- Które cechy charakteryzują osoby unikające publikowania zdjęć w sieci.
- Co motywuje ludzi do rezygnacji z cyfrowej autoprezentacji.
Eksperci wskazali, dlaczego ludzie nie zamieszczają swoich zdjęć w mediach społecznościowych
Publikowanie postów w mediach społecznościowych stało się czymś normalnym. Niezależnie od tego, czy udostępniasz informacje o swoim życiu znajomym lub rodzinie na Facebooku, czy wrzucasz zdjęcia na Instagrama, media społecznościowe mogą stać się rutyną. Młodzi ludzie nie boją się dzielić całym swoim życiem w internecie. Jednak wraz z wiekiem stajemy się coraz mniej skłonni do regularnego zamieszczania swoich fotek.
Quiz: Jaki masz rodzaj inteligencji? Jeden z wyników cię zmartwi
Sytuacji postanowili przyjrzeć się badacze. O czym świadczy zaniechanie lub niechęć do publikowania swoich zdjęć w internecie? Eksperci wyłonili 10 cech osób, które unikają postowania tego typu treści w mediach społecznościowych?
Dlaczego ludzie nie wrzucają swoich zdjęć do internetu? 10 powodów
Jak podaje portal yourtango.com, psychologowie odkryli, że rezygnacja z mediów społecznościowych może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Ilość czasu, jaką spędzamy na przeglądaniu, może być szokująca. - Przeciętnie ludzie spędzają ponad dwie godziny dziennie w mediach społecznościowych. Więc jeśli w końcu zdecydujesz się z nich zrezygnować na dobre, będziesz mieć o wiele więcej wolnego czasu - mówi doktor Clay Drinko.
Ci, którzy decydują się nigdy nie publikować swoich zdjęć w internecie, robią to z bardzo wielu powodów. Oto 10 cech osób, które wolą zostawić swoją prywatność dla siebie.
Cenią sobie prywatność
Niektóre osoby wolą nie dzielić się własnym życiem z całym światem, więc nie chcą udostępniać swoich zdjęć w internecie. Myśl, że ich znajomi z mediów społecznościowych wiedzą, co robią każdego dnia, może ich przerażać. Nie chcą, żeby ludzie widzieli wszystko, co dzieje się w ich życiu. Wolą zachować swoje zdjęcia dla siebie.
Nie szukają akceptacji
Psychologowie odkryli, że poszukiwanie akceptacji w internecie nie przynosi szczęścia. - Jest coś niepokojącego w sposobie, w jaki media społecznościowe nieustannie próbują oceniać swoich użytkowników. Ile osób polubiło dzisiaj twój post? - mówi Beverly D. Flaxington. - Presja związana z byciem akceptowanym i docenianym społecznie może być zbyt silna i negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości wielu użytkowników mediów społecznościowych - dodaje ekspertka.
Czują się niekomfortowo ze swoim wyglądem
Jesteśmy swoimi największymi krytykami. Jednak to nie pomaga nam zrozumieć, że ludzie w naszym życiu zazwyczaj nie oceniają nas tak krytycznie jak my sami. Zazwyczaj twoi znajomi i rodzina, kiedy zobaczą twoją twarz na platformie społecznościowej, zareagują pozytywnie. Jednak kiedy czujesz się niekomfortowo ze swoim wyglądem, nie jest to wcale takie łatwe.
Boją się osądu
Internet to miejsce, w którym wciąż jesteśmy wystawiani na osąd. I czasami forma przekazu z krytyki zmienia się w hejt. - Strach przed osądem może być paraliżujący - mówi Jenna Rainey. - Może hamować nasz rozwój, tłumić naszą kreatywność i zniechęcać nas do realizacji marzeń. Ale jeśli stale martwimy się o to, co inni o nas myślą, w końcu żyjemy cudzym życiem, a nie swoim własnym. Akceptacja autentycznej samoekspresji jest kluczem do wyzwolenia się - dodaje.
9 zaskakujących oznak, że możesz być prawdziwym geniuszem
- 9 Zobacz zdjęcia
Nie chcą porównywać się z innymi
Osoby z niską samooceną często mają problemy z korzystaniem z mediów społecznościowych. Jeśli nie są zadowolone ze swojego wyglądu, mogą zacząć porównywać swój wygląd z innymi użytkownikami. Będą miały trudności z publikowaniem swoich zdjęć, gdy będą przeglądać profile i oglądać zdjęcia modelek w mediach społecznościowych.
Nie tylko porównania dotyczące wyglądu sprawiają, że ludzie przestają udostępniać swoje zdjęcia w internecie. Ludzie publikują w internecie swoje sukcesy. Widząc, jak ich znajomi chwalą się awansem w pracy lub ważnym wydarzeniem w życiu, takimi jak ślub czy narodziny dziecka, możemy czuć się gorsi.
Są zbyt zajęci
Kiedy ktoś ma wiele na głowie, robienie i publikowanie swoich zdjęć staje się mniejszym priorytetem. Niektórzy mogą też celowo unikać mediów społecznościowych, skupiając się na czymś, co jest dla nich ważniejsze. - Ta zmiana ma wymiar pokoleniowy: millenialsi, którzy dorastali w mediach społecznościowych, wkraczają w wiek średni i być może szukają większej prywatności w swoim życiu; gdy już ustatkujesz się z partnerem i dziećmi, być może nie ma już tak oczywistej zachęty do prezentowania swojej osobowości w sieci. Myślę, że ludzie generalnie są bardziej podejrzliwi wobec nadmiernego dzielenia się informacjami, co jest prawdopodobnie pożyteczną i zdrową prakatyką - pisze Kyle Chayka dla "The New Yorker".
Chcą ograniczyć czas spędzany przed ekranem
Powiedzmy sobie szczerze - łatwo dać się porwać dreszczykowi emocji związanemu z przewijaniem kolejnych treści na TikToku. Czas spędzany przed ekranem stał się poważnym problemem dla wielu osób. Zamiast spotykać się osobiście lub poświęcać czas hobby, często popadamy w rutynę ciągłego przewijania ekranu. Osoby, które decydują się zrezygnować z publikowania swoich zdjęć, mogą to robić, aby zmusić się do odejścia od telefonów i skupienia się na czymś bardziej wartościowym.
6 cech ludzi, którzy nie przejmują się tym, co myślą inni
- 6 Zobacz zdjęcia
Chronią swój ślad cyfrowy
Kiedy publikujemy treści w internecie, zostawiamy po sobie ślad cyfrowy. Zdjęcia, które publikujemy, żyją wiecznie. Niektórzy chcą uniknąć zażenowania w przyszłości. Dla innych udostępnianie zdjęć siebie i swoich dzieci może stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa. - Czasami nie zawsze wiesz, że przyczyniasz się do swojego śladu cyfrowego. Na przykład strony internetowe mogą śledzić twoją aktywność, instalując pliki cookie na twoim urządzeniu, a aplikacje mogą gromadzić twoje dane bez twojej wiedzy - mówią eksperci z firmy Kaspersky.
Zmieniły się ich priorytety
Kiedy jesteśmy młodzi, media społecznościowe mogą być centralnym punktem naszego życia. Mamy mniej zajęć. Spędzamy więcej czasu w mediach społecznościowych, aby nawiązywać kontakty towarzyskie. Z wiekiem nasze priorytety się zmieniają. Stajemy się pełnoetatowymi pracownikami, niektórzy biorą ślub i mają dzieci. Możemy być tak pochłonięci nowym życiem, że znalezienie czasu na wyjęcie telefonu i zrobienie selfie wydaje się po prostu głupie.
Bardziej dbają o to, kim są, a nie o to, jak wyglądają
Osoby, które unikają publikowania swoich zdjęć w sieci, mniej dbają o to jak są postrzegane przez pryzmat wyglądu. Bardziej zależy im na osobowości. Są dumne ze swoich osiągnięć i wolą publikować posty o sprawach intelektualnych niż egocentryczne selfie. Nie potrzebują komplementów dotyczących wyglądu, szczególnie w internecie.
Jak widać powody, dla których ludzie przestają lub nigdy nie zaczynają postować własnych zdjęć, są bardzo zróżnicowane - od bardzo prozaicznych, po naprawdę skomplikowane. Jedno jest pewne - im mniej czasu przed ekranem telefonu, tym zdrowiej dla nas, zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym.
Źródło: Antyradio/yourtango.com
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka, Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
