Robisz to, witając gości? Co mówi to o tobie według psychologii?
Obserwuj w Google
Przepraszanie za bałagan w domu nawet gdy jest czysto może być odzwierciedleniem głębszych mechanizmów psychologicznych związanych z potrzebą uprzedzania oceny przez innych. Psychologowie podkreślają, że zwyczaj przepraszania za stan mieszkania może wynikać z doświadczeń wyniesionych z domu rodzinnego.
- Przepraszanie gości za bałagan często wcale nie świadczy o stanie mieszkania.
- To psychologiczny mechanizm, który często zakorzenił się w dzieciństwie.
- Psychologowie mają podejrzenia z czego dokładnie wynika takie zachowanie.
Przepraszasz gości za bałagan? Co to mówi o tobie?
Niektórzy gospodarze niemal automatycznie przepraszają za wygląd mieszkania, jeszcze zanim gość zdąży zdjąć płaszcz. "Przepraszam za bałagan", "Miałam/miałem posprzątać, ale...", "Tylko nie zaglądaj do kuchni" - takie zdania mogą pojawić się nawet wtedy, gdy w domu panuje całkiem zwyczajny porządek.
Quiz: Jaki masz typ osobowości? Odpowiedz na 12 pytań i poznaj prawdę o sobie
Psychologia wskazuje, że taki odruch może mieć związek nie tylko z perfekcjonizmem czy nieśmiałością, ale również z doświadczeniami wyniesionymi z domu rodzinnego. O co dokładnie chodzi? Co eksperci mają w tym przypadku do powiedzenia?
Przepraszanie za nieporządek w domu nawet gdy jest czysto. O czym świadczy?
Oczywiście nie oznacza to, że każda osoba przepraszająca za bałagan ma problemy z poczuciem własnej wartości albo trudne dzieciństwo. Taki zwyczaj sam w sobie nie jest diagnozą i i jak podkreślają autorzy artykułu z portalu siliconcanals.com, związek między tym zachowaniem a określonym stylem wychowania jest interpretacją, a nie udowodnionym związkiem przyczynowym.
Jednak badania nad tak zwanym warunkowym okazywaniem rodzicielskiego ciepła pokazują, że dorastanie w przekonaniu, iż akceptację trzeba sobie czymś zasłużyć, może wpływać na późniejsze funkcjonowanie w relacjach międzyludzkich w dorosłym życiu.
Co więc może oznaczać ten pozornie niewinny zwyczaj? Najciekawsze jest to, że przeprosiny za stan własnego domu mogą mówić mniej o rzeczywistym stanie mieszkania, a więcej o tym, jak dana osoba nauczyła się postrzegać siebie w obecności innych ludzi. W takim ujęciu nie chodzi już o okruszki na blacie, czy kurz na parapecie, lecz o potrzebę uprzedzenia czyjejś ewentualnej oceny.
Zdanie "Przepraszam za bałagan" może być czymś więcej niż grzecznością. Z zewnątrz takie zachowanie wygląda jak skromność albo zwykła troska o komfort gościa. Problem pojawia się wtedy, gdy przeprosiny stają się automatyczne i pojawiają się niezależnie od rzeczywistego stanu mieszkania.
3 znaki, że jesteś dużo bardziej atrakcyjna, niż myślisz. O jedno musisz zapytać
Eksperci psychologii o nadmiernych przeprosinach za bałagan. W rzeczywistości boisz się oceny
Według ekspertów psychologii, człowiek może w ten sposób niejako uprzedzić ocenę drugiej osoby i sam pierwszy wskazać wszystko, co jego zdaniem jest "niewystarczające". Taki mechanizm może mieć korzenie w domu, w którym przyjmowanie gości było dużym wydarzeniem wymagającym perfekcyjnego przygotowania.
Sprzątanie, chowanie rzeczy, pilnowanie zachowania dzieci i napięcie związane z tym, jak rodzina zostanie odebrana, mogą nauczyć dziecko, że wizyta nie jest zwykłym spotkaniem, ale swoistym testem. W dorosłości ten sam schemat może zostać przeniesiony do własnego domu, mimo że nie ma już rodzica, który oceniałby stan kuchni czy salonu.
Ważnym punktem odniesienia są badania nad tak zwanym "parental conditional regard", czyli warunkowym okazywaniem ciepła i akceptacji. Badania Avieo Assora, Guya Rotha i Edwarda Deciego sugerują, że dzieci wychowywane w takim środowisku mogą działać pod wpływem wewnętrznego przymusu, a skutki tego mechanizmu mogą być widoczne także w późniejszych relacjach.
Skąd bierze się potrzeba uprzedzania oceny? Osoba, która przeprasza za własne mieszkanie, może zakładać, że gość będzie je oceniał nawet wtedy, gdy nic nie wskazuje na takie zachowanie. W badaniach dotyczących warunkowego podejścia do akceptacji wskazywano mechanizm polegający na przenoszeniu znanego sposobu funkcjonowania na innych ludzi. Jeżeli ktoś przez lata nauczył się, że relacje zależą od spełnienia określonych standardów, może później zakładać, że inni również go oceniają.
To tłumaczy, dlaczego podobne zachowanie może pojawiać się nawet podczas spotkań z bliskimi osobami. Gość może przecież w ogóle nie zwrócić uwagi na naczynie pozostawione na blacie albo ubranie rzucone na krzesło, ale gospodarz i tak może wcześniej zaznaczyć, że "powinien był bardziej się postarać". W ten sposób przeprosiny stają się próbą kontrolowania tego, co druga osoba pomyśli.
Jednocześnie naukowcy wyraźnie podkreślają, że nie istnieje badanie, które dowodziłoby, że konkretny zwyczaj przepraszania za stan domu wynika z konkretnych doświadczeń z dzieciństwa. Badania dotyczące warunkowego okazywania uczuć analizowały między innymi osiągnięcia, regulację emocji i jakość relacji, a nie to, jak często ktoś przeprasza gości za stan mieszkania. Związek między tymi zjawiskami należy więc traktować jako możliwe wyjaśnienie, a nie psychologiczną diagnozę.
Nadmierne przepraszanie gości za stan domu. Jak temu przeciwdziałać?
Chociaż ten nawyk nie odbija się znacząco na gościu, a i dla samego gospodarza nie musi być czymś uporczywym, można go stopniowo osłabiać, przede wszystkim zauważając moment, w którym pojawia się potrzeba wypowiedzenia kolejnego "przepraszam". Pomóc może również doświadczenie relacji, w których druga osoba rzeczywiście nie ocenia naszego domu przez pryzmat idealnego porządku.
Najważniejszy wniosek jest więc dość prosty: jeśli za każdym razem, gdy ktoś przekracza próg twojego mieszkania, zaczynasz od przeprosin za bałagan, niekoniecznie mówi to coś o samym bałaganie. Może natomiast pokazywać, że wpojono ci zabezpieczanie się przed oceną innych ludzi. Ale kiedy zaczynasz rozpoznawać ten mechanizm, łatwiej zauważyć, że nie musisz wcale udowadniać, że twoje mieszkanie jest wystarczająco dobre, aby zasługiwało na obecność gości.
Źródło: Antyradio/siliconcanals.com
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka, Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
