Myjesz zęby? Prawdopodobnie popełniasz ten wielki błąd
Niestety, ale nawet mycie zębów okazuje się być czynnością o wiele bardziej skomplikowaną, niż mogłoby się to wydawać na pierwszy rzut oka. O co chodzi? Otóż spora część ludzi popełnia gigantyczny błąd w trakcie mycia zębów i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. To przykre, ale czasem dobre chęci nie wystarczą, bo równie ważna jest wiedza na dany temat. O szczegółach przeczytacie poniżej, dlatego zachęcamy do lektury.
Na ten temat powstało już wiele artkułów, a jest to wiedza, którą niewątpliwie warto posiąść. Jak donoszą m.in. dziennikarze zagranicznego serwisu ladbible.com, dentysta przestrzega przed popełnianiem tego jednego błędu. Konkretniej mówiąc chodzi o to, że twoja poranna rutyna może być niewłaściwa i działasz na własną niekorzyść. Domyślasz się o co chodzi? Jeśli nie, to zapraszamy do przeczytania wyjaśnienia, które jest poniżej.
To ważne dla zębów. Poświęć chwilę na zrozumienie tej rzeczy
Vikas Prinja informuje ludzi o tym, że mycie zębów jest ważne, lecz równie istotne może być wybieranie odpowiedniego czasu na wykonywanie tej czynności. Zatem kiedy zabierasz się za mycie zębów? Zdaniem wielu dentystów ma to ogromne znaczenie.
W trakcie snu zmniejsza się produkcja śliny, a to oczywiście nie jest bez znaczenia, ponieważ wspomniana ślina bardzo pomaga w kontrolowaniu rozwoju bakterii. Innymi słowy, mniej twojej śliny przełoży się na więcej bakterii, co może być również przyczyną nieświeżego oddechu z samego rana. W związku z tym, że po całej nocy w twojej jamie ustnej prawdopodobnie doszło do rozwinięcia się wręcz imponującej, szkodliwej flory bakteryjnej, dostarczenie w to miejsce dodatkowych węglowodanów z posiłku w formie śniadania, to coś korzystnego dla tych wszystkich bakterii, ale potencjalnie złego dla twoich zębów.
To właśnie dlatego wśród wielu specjalistów istnieje opinia, że zęby najlepiej jest umyć jeszcze przed śniadaniem. Jeżeli ktoś ma taką możliwość, to może brać pod uwagę mycie na 30 minut przed pierwszym posiłkiem, żeby fluor zawarty w paście wzmocnił szkliwo i dopiero później został ewentualnie zmyty w trakcie jedzenia.
Quiz: Łatwy test naukowy. Wynik poniżej 50% to wstyd
To nie koniec, bo trzeba zaznaczyć, iż w niektórych sytuacjach mniejszym złem faktycznie może się okazać mycie zębów po śniadaniu… konkretniej mówiąc chodzi o sytuacje, w których dana osoba bardzo lubi jeść produkty zawierające dużą ilość cukru, co istotnie zwiększają ryzyko powstawania ubytków.
Źródło: Antyradio/LADbible/marshfieldpediatricdentistry.com
Quiz:
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka , Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
