Ile pić kawy, żeby dawała najwięcej energii? Polacy stworzyli do tego kalkulator

Omni Calculator potrafi policzyć niemal wszystko. Polacy podeszli na przykład naukowo do kwestii gotowania jajek, podając czas potrzebny do zagotowania ich na twardo z dokładnością co do sekundy.

Żeby to osiągnąć, trzeba było brać pod uwagę nawet informacje o tym, na którym piętrze znajduje się kuchnia. Zależy od tego ciśnienie powietrza, które uwzględniane jest w równaniach. Nie wiadomo, czy brano także pod uwagę fakt, że czas na wyższych wysokościach płynie szybciej.

Przeczytaj także

Kalkulator gotowania jajek podaje czas gotowania na miękko i twardo

Nowym dziełem Omni Calculatora jest Kawowy Kalkulator Energii. Można się dzięki niemu dowiedzieć, kiedy najlepiej napić się kawy (lub innego napoju z kofeiną), żeby jej energetyzujący efekt miał swoje maksimum dokładnie wtedy, gdy będziemy go potrzebować.

Specjaliści z Omni Calculatora wykorzystali algorytm stworzony przez naukowców amerykańskiej armii po 10 latach badań nad snem i ich wpływem na sprawność żołnierzy.

Wzór, którego użyliśmy w naszym kalkulatorze, został stworzony przez zespół amerykańskich naukowców (a jakże!), pracowników U.S. Army Medical Research and Materiel Command, pionu naukowego amerykańskiej armii zlokalizowanego w Fort Detrick, Maryland. Został on przedstawiony i dokładnie opisany w publikacji Ujednolicony model efektywności jako narzędzie przewidywania efektów snu i spożycia kofeiny (A Unified Model of Performance for Predicting the Effects of Sleep and Caffeine).

Jak pić kawę, żeby najlepiej działała?

Kawowy Kalkulator Energii pozwala sprawdzić, kiedy należy napić się kawy, żeby zmaksymalizować efekt jej działania o konkretnej godzinie.

Algorytm stworzony prze amerykańskich naukowców potrzebuje kilku podstawowych informacji. Najważniejsze jest podanie, jak długo spało się danej nocy i o której wypada pobudka. Dzięki temu można wyliczyć, w jakiej początkowej formie znajduje się organizm.

Kalkulator picia kawy pokazuje na wykresie, jak przedstawi się czujność (sprawność) w poszczególnych godzinach po obudzeniu się. Gdy poda się, o której godzinie i jaką kawę zamierza się wypić, można zobaczyć, jak dzięki temu poprawią się nasze reakcje.

Naukowcy twierdzą, że ich algorytm (użyty również w naszym kalkulatorze) pozwoli poprawić nasze osiągi i czujność o 64%, jednocześnie zmniejszając spożycie kofeiny o 65%. Teraz sam możesz przewidzieć kiedy i ile kofeiny powinieneś wypić by osiągnąć swój maksymalny poziom uwagi we właściwym czasie!

Korzystanie z Kawowego Kalkulatora Energii pozwala więc korzystać z wpływu kofeiny na organizm bez ryzykowania przedawkowania. Twórcy podkreślają, że zrównoważone i odpowiedzialne sięganie po używkę może odwdzięczyć się pozytywnymi rezultatami.

Umiarkowane spożycie kofeiny (do 300-400 mg na dzień) powiązano ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia:

• udaru mózgu
• niewydolności serca
• cukrzycy
• choroby Parkinsona
• choroby Alzheimera
• zgonu

Nieprawdą jest, że muzycy myślą tylko o alkoholu. Kirk Hammett z Metalliki sprzedaje własny gatunek kawy.

Zobacz także: Kirk Hammett prezentuje metalową kawę Ghoul Screamer