Twardy, miękki czy pośredni? Jaki materac wybrać, sprawdź polecane modele
Materac ma jedno zadanie: przez kilka godzin każdej nocy dać ciału takie podparcie, by rano nie czuć się jak po koncercie pod sceną. Problem w tym, że wciąż pokutuje zasada „im twardziej, tym zdrowiej”. Tymczasem dobry materac nie ma być twardy ani miękki z definicji. Ma być dopasowany do osoby, która na nim śpi.
Twardość materaca, czyli dlaczego większość z nas śpi źle
Przekonanie, że twardy materac jest najlepszy dla kręgosłupa, brzmi logicznie: skoro plecy potrzebują podparcia, mocna powierzchnia powinna działać lepiej. Tyle że ciało nie jest deską. Bark, talia i biodra wywierają na podłoże różny nacisk, a materac powinien na te różnice reagować.
Zbyt miękki materac może spowodować nadmierne zapadanie się ciała. Zbyt twardy nie ustępuje tam, gdzie powinien, zwiększając nacisk na wystające części sylwetki. Badania nad ergonomią snu wyraźnie mówią: ani zbyt miękki, ani zbyt twardy materac nie jest dobry. Aby znaleźć właściwe podparcie, do wyboru materaca należy podejść bardzo indywidualnie. Tak samo dobierać należy typ podłoża: jedni wolą bowiem modele piankowe, inni materace kieszeniowe.
„Jeśli Twoja miednica opada znacznie niżej niż klatka piersiowa, a kręgosłup nie utrzymuje się w naturalnej linii, to coś jest nie tak. W takiej sytuacji miękki materac sprawdzi się na początku jako przyjemny i otulający, ale bardzo szybko zaczniesz odczuwać przeciążenie. A to będzie oznaczać, że stopień twardości materaca nie jest dopasowany do Twojej wagi, ani budowy ciała”.
Jak dobrać twardość materaca?
Pierwszym kryterium powinna być masa ciała. Ten sam materac osoba ważąca 55 kg odbierze jako znacznie twardszy niż użytkownik ważący 100 kg. Aby ułatwić dobór właściwego modelu, producenci grupują swoje modele według skali twardości “H”:
- H1 - materace miękkie (do 60 kg),
- H2 - materace średnio-twarde (60-80 kg),
- H3 - materace twarde (80-110 kg),
- H4 - materace bardzo twarde (110-130 kg),
- H5 - materace ultra twarde (pow. 130 kg).
Jaka twardość materaca dla pary?
Tu sprawa jest trudniejsza. Jeśli partnerzy mają podobną masę i preferencje, jeden poziom twardości zwykle wystarcza. Przy większej różnicy masy często za punkt odniesienia przyjmuje się cięższą osobę, aby jej strona nie zapadała się nadmiernie. Dla lżejszego partnera może to jednak oznaczać zbyt twardą powierzchnię.
Rozwiązaniem są materace o dzielonej twardości albo modele oferujące różne strony użytkowe. Dla par szczególnie dobre są konstrukcje kieszeniowe: każda sprężyna pracuje osobno, więc powierzchnia reaguje punktowo, a ruch jednego użytkownika jest słabiej przenoszony na drugą stronę łóżka.
Jaki materac wybrać? Poznaj rekomendowane modele
Przed kupnem materaca zawsze należy dopasować go do swoich potrzeb i preferencji. Warto jednak zorientować się, które modele są szczególnie polecane przez samych użytkowników. Poznaj najnowszy ranking materacy!
1. Materac pocket z HR Penelopa
Materac Penelopa – średnio twardy model ze sprężynami kieszeniowymi i warstwami sprężystej pianki HR. Profilowana górna warstwa daje delikatny efekt masażu podczas zmiany pozycji. Dobry kierunek dla osób o masie ciała 60-80 kg.
2. Multipocket z pianką HR i kokosem Feniks
Materac Feniks – wyraźnie twardszy model (dla osób o wadze 80-110 kg). Wkład kieszeniowy multipocket oferuje 508 sprężyn na m², a konstrukcję uzupełniają pianka HR i warstwa kokosa. To model nastawiony na stabilne podparcie i dobrą wentylację.
3. Materac pocket samomasujący z kokosem Modest
Materac Modest to opcja dla niezdecydowanych. Rdzeń pocket ma 272 sprężyny na m² i siedem stref twardości, a materac oferuje dwie strony twardości: H2 oraz H3. Twardszą wzmacnia lateksowany kokos, więc charakter powierzchni można zmienić przez odwrócenie materaca.
4. Materac pocket z kokosem i owczą wełną Hebe
Materac Hebe to twardy model H3 z wkładem pocket, kokosem i owczą wełną. Obie strony mają tę samą twardość, ale różnią się komfortem termicznym w formule lato/zima. To propozycja dla osób o wadze 80-110 kg, lubiących zwarte podparcie i naturalne komponenty.
5. Multipocket z lateksem i kokosem Horus
Materac Horus to twardy model multipocket H3 z 508 sprężynami na m². Po obu stronach zastosowano lateks i kokos. Siedem stref oraz gęsty układ niezależnie pracujących sprężyn sprawiają, że warto rozważyć go również do łóżka dwuosobowego.
Gdzie kupić dobry materac?
Porównywanie parametrów na papierze to dopiero początek. W praktyce liczy się dopasowanie twardości i materiałów do Twojego ciała oraz pozycji podczas snu – a w razie wątpliwości pomoc kogoś, kto naprawdę się na tym zna. Jako polski producent i wyspecjalizowany sklep, Materace Dla Ciebie oferuje szeroki wybór modeli piankowych i sprężynowych, wspierany fachowym doradztwem. Co kluczowe, wybrany materac możesz bezpłatnie testować w domu przez 30 dni. Pięć minut w salonie nigdy nie zastąpi kilku w pełni przespanych nocy – dopiero wtedy poczujesz, czy to właściwy wybór.