Jak poznać, że to ty jesteś osobą toksyczną? Jak z tym walczyć?
Obserwuj w Google
Zdarzają się takie scenariusze, że ktoś szuka osób toksycznych, ale problem może być ukryty tam, gdzie się tego nie spodziewamy.
- Ludzie chętnie szukają treści skupiających się na tym, czy w ich otoczeniu znajduje się jakaś osoba toksyczna. Takie wskazówki są oczywiście ważne i lepiej jest przyswoić wiedzę z tego typu zakresu, ale nie można zapominać o jednej ważnej ewentualności.
- Co jeśli całymi dniami szukamy poradników o wykrywaniu szkodliwych, toksycznych osób z bliskiego otoczenia, lecz w rzeczywistości problem leży w nas samych?
- Przejdź do poniższego tekstu i zapoznaj się z treścią, która może pomóc w lepszych zrozumieniu pewnych rzeczy.
A co jeśli to ty jesteś toksyczną osobą?
Specjaliści z zagranicznego serwisu Hack Spirit, bardzo dobrze przedstawili tego typu dylemat i zabrali się za przystępne tłumaczenie problemu, a przy okazji jeszcze podawanie możliwych rozwiązań. To nie jest tylko kolejna ciekawostka.
Nie unikajmy stwierdzenia czegoś takiego i powiedzmy to sobie wprost. Ty też możesz być źródłem toksyczności w swoim otoczeniu. Równie ważne jest to, że możesz to robić świadomie lub nawet… całkowicie nieświadomie. Więcej szczegółów znajdziesz w poniższej treści.
Dostrzegasz to u siebie?
Podajmy parę szybkich przykładów. Może się okazać, że na przykład wykorzystujesz poczucie winy jako narzędzie, które pozwala ci kontrolować innych ludzi. Takie rzeczy czasem przychodzą naturalnie i zbytnio o tym nie myślimy, a dodatkowo nie mamy złych intencji. Mimo tego, efekt końcowy jest czymś negatywnym, a czasem wręcz toksycznym.
Jak z tym walczyć? Zacznij świadomie unikać wywoływania poczucia winy u osób z twojego otoczenia, a gdy faktycznie potrzebujesz z czymś pomocy, ograniczaj się do stwierdzeń wprost, właśnie takich jak: „potrzebuję z tym pomocy”. Zapomnij o rzeczach typu: „Nie pomożesz mi z tym, nawet mimo wszystkiego co dla ciebie zrobiłam?”, bo jest to wywoływanie poczucia winy u innej osoby, mające pozwolić na osiągnięcie określonego celu.
Quiz: Test dla bystrych Polaków. Niestety odpadniesz już na 6. pytaniu
Na koniec jeszcze jeden szybki przykład. Stawiasz na szczerość i wydaje ci się, że to dobre, ale nie widzisz negatywnych, potencjalnie szkodliwych efektów tego zachowania. O co chodzi? To że lubisz szczerość jest czymś pozytywnym, ale na pewno nie równoznacznym z „licencją na atakowanie innych”. Nie możesz bezkarnie wypowiadać wyjątkowo raniących słów i potem dodać: „ja tylko jestem szczery”. To nie jest niczym dobrym, a wręcz może się okazać, że robisz to w toksyczny sposób. Jeżeli faktycznie chcesz komuś o czymś powiedzieć, to zawsze możesz to ubrać w odpowiednio łagodne słowa, tak by nie atakować drugiego człowieka zbyt mocnymi stwierdzeniami.
Źródło: Antyradio/Hack Spirit
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka , Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
