Ludzie lubią cię bardziej, niż myślisz! Co to jest liking gap?
Spotykasz nową osobę i natychmiast analizujesz, w jakim stopniu cię polubiła? To może dotyczyć wielu ludzi. Zjawisko nazywa się liking gap. Na czym polega?
Ludzie chcą być lubiani. Jako istoty stadne mamy potrzebę przynależności do danej grupy. Nikt nie lubi być wykluczany. Dlatego często po poznaniu nowej osoby, wielu z nas zastanawia się, w jakim stopniu został zaakceptowany i w jakim stopniu sprostał wymaganiom innych ludzi w kategorii: żartu, inteligencji czy wyglądu.
Mamy tendencje do mocnego krytykowania własnej osoby, dlatego nie jest łatwo nam uwierzyć, że ktoś może naprawdę nas polubić. Warto jednak się przełamać i zaufać badaniom psychologów, a na pewno uświadomić sobie, że istnieje coś takiego, jak liking gap.
Na czym polega liking gap?
Pod pojęciem liking gap kryje się nazwa „luka upodobań” lub „przepaść lubienia”. To nic innego, jak rozbieżność pomiędzy tym, jak myślimy, że jesteśmy odbierani przez innych, a to jak naprawdę ludzie nas odbierają.
W praktyce wygląda to mniej więcej tak, że jeśli jesteśmy krytyczni wobec siebie, stale widzimy swoje wady, nie dostrzegamy możliwości, że jesteśmy w stanie wzbudzić w innych sympatię i że od pierwszego spotkania można nas polubić.
Zanim wyjaśnimy, jak nieco ograniczyć liking gap, warto wiedzieć, skąd się bierze.
Naukowcy z Uniwersytetu Yale mówią o kilku przyczynach:
- Wiele osób względem nas podczas pierwszej rozmowy jest bardzo uprzejma. Niektórzy uważają takie zachowanie za mało szczere, dlatego nie uważają, że to ich osoba się do tego przyczyniła.
- Człowiek z natury boi się odrzucenia, dlatego by nie dać się zranić, nie jest zbyt wylewny przy pierwszych kontaktach z drugim człowiekiem. Jeśli ktoś mało angażuje się w kontakt z nami, uważamy, że zwyczajnie nas nie polubił. A przecież on również może kierować się podobnym mechanizmem.
- Podczas pierwszych rozmów często nie skupiamy się na drugim człowieku, a na sobie i robimy wszystko, aby przypadkiem nie popełnić gafy. Trudno nam wówczas ocenić, sympatyczne gesty, jakie druga osoba wykonała względem nas. Gdy mamy ich zbyt mało, zaczynamy wątpić w naszą osobę, więc pojawia się zjawisko liking gap.
Linking gap – jak je ograniczyć?
Zjawisko liking gap dotyczy wielu ludzi. Jedni zauważają je u siebie częściej inni rzadziej. Niemniej jednak potrafi ono utrudnić życie, zwłaszcza relacje międzyludzkie. Liking gap wpływa nie tylko na nasze prywatne relacje, ale także zawodowe. Jeśli złapiesz się na tym zjawisku, możesz spróbować je ograniczyć, stosując poniższe metody.
- Przede wszystkim przypomnij sobie, że istnieje coś takiego, jak liking gap. Za każdym razem, gdy wyda ci się, że ktoś ciebie nie polubił lub poczujesz się nieswojo w towarzystwie, pamiętaj o tym psychologicznym zjawisku.
- Nie bój się i odważnie podchodź do ludzi. Oczywiście nie mamy tutaj na myśli nachalności, a odwagi w rozmowie i podtrzymywania jej, jeśli temat rozmowy wyda ci się interesujący. Pamiętaj, że liking gap działa w dwie strony, więc jeśli ty się wycofujesz, druga osoba może pomyśleć w ten sam sposób i odebrać siebie jako osobę mało sympatyczną.
- Jeśli podczas rozmowy z drugą osobą odczujesz pozytywne emocje, warto o tym powiedzieć. Wystarczy subtelny komplement lub podziękowanie za interesującą rozmowę. Skróci to dystans i sprawi, że obie strony poczują się bardziej komfortowo.
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka , Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
