Przestań popełniać ten rażący błąd podczas rozmów. „To się na tobie odbija”
Obserwuj w Google
Czy AI to dobre wsparcie w relacjach? Dowiedz się, jakie pułapki kryją się w używaniu AI w kontaktach międzyludzkich i jak korzystać z niej świadomie.
- Jak sztuczna inteligencja wpływa na rozwiązywanie konfliktów?
- Dlaczego chatboty mogą wzmacniać nasze błędne przekonania?
- Co sprawia, że porady AI są często zbyt ogólne?
- Jakie poważne błędy popełniają użytkownicy korzystający z chatbotów?
Czy korzystanie z AI w pomocy w relacjach międzyludzkich to dobry pomysł?
Ludzie coraz bardziej przywiązują się do czatów ze sztuczną inteligencją. Korzystają z nich nawet przy radzeniu sobie z najtrudniejszymi aspektami relacji międzyludzkich.
Quiz: Oto najrzadszy typ osobowości. Wykonaj test i sprawdź, czy jesteś wyjątkowy
Okazuje się, że tego typu praktyki mogą powodować jeszcze więcej komplikacji. Sprawę skomentowała psycholożka, która uargumentowała, dlaczego AI nie zastąpi zwyczajnej rozmowy z drugą osobą.
Coraz częściej korzystamy z AI, by wiedzieć, jak rozmawiać
Jak podaje cnbc.com, w latach 2022 - 2025 liczba aplikacji AI, z którymi użytkownik może rozmawiać, wzrosła aż o 700%. Obecnie chatboty są wciskane niemal wszędzie - nawet w takich aplikacjach jak Messenger. Badania pokazują, że aż 7 na 10 osób z pokolenia Gen Z używa sztucznej inteligencji do radzenia sobie z konfliktami w pracy, a około połowa korzysta z niej również w życiu randkowym, nawet w tak trudnym momencie, jak zakończenie związku.
Łatwo zrozumieć, skąd wzięły się tego typu zachowania. AI jest zaprojektowana tak, by imitować ludzką więź - odpowiada w sposób empatyczny, nieoceniający i wspierający. Ponadto jest na wyciągnięcie ręki. W długich rozmowach nie traci cierpliwości, nie irytuje się, gdy wracamy do tego samego tematu. Wręcz przeciwnie, z czasem staje jeszcze bardziej po naszej stronie.
Problem w tym, że badania pokazują też mniej oczywiste minusy takiego podejścia. Uniknięcie kontaktu ze sztuczną inteligencją w dzisiejszym świecie jest raczej nierealne, ale warto korzystać z niej bardziej świadomie, żeby nie pogarszać swoich relacji z innymi. Psycholożka społeczna Tessa West wyróżniła 4. błędy popełniane przez użytkowników chatbotów.
AI utwierdza nas w przekonaniu, że mamy rację
Wśród młodych osób korzystających z AI do analizowania konfliktów zawodowych aż 44% deklaruje, że po rozmowie z chatbotem czuje się pewniej w swojej ocenie sytuacji, a 38% czuje się bardziej przekonanych do swoich poglądów. Tylko niewielki odsetek dochodzi do wniosku, że to oni mogli się mylić.
To nie przypadek - AI jest zaprojektowana tak, by nas wspierać. Problem w tym, że opisując sytuację, robimy to ze swojej perspektywy, często nie do końca obiektywnie. A chatbot nie podważa naszej wersji wydarzeń, tylko raczej ją wzmacnia. W efekcie łatwo uniknąć refleksji nad własną odpowiedzialnością. Zamiast zadawać pytania pod swoją tezę, spróbuj opisać sytuację jak neutralny obserwator. Możesz też zapytać AI, jakich dodatkowych informacji potrzebuje, wtedy odpowiedź może być bardziej konkretna i użyteczna.
Rady AI bywają zbyt ogólne i zbyt miłe
Sztuczna inteligencja sprawia wrażenie obiektywnej, bo bazuje na ogromnej ilości danych. Przez to łatwo jej zaufać bardziej niż ludziom. Sęk w tym, że nie zna kontekstu - konkretnej relacji czy środowiska. W realnym życiu, gdy mamy problem, pytamy różne osoby, szczególnie te, które znają sytuację od środka.
AI tego nie zastąpi. Jej odpowiedzi są często uprzejme i ogólne, przez co poprawiają nastrój, ale niekoniecznie rozwiązują problem. Traktuj więc AI jako dodatek, a nie zamiennik. Konfrontuj jej rady z opiniami ludzi, którzy znają kontekst sytuacji.
4 znaki, że twój bliski jest inteligentniejszy emocjonalnie od innych
- 4 Zobacz zdjęcia
AI może "wygładzić" Twój styl
Treści generowane przez AI mają tendencję do powtarzalności - podobne słownictwo, konstrukcje zdań, ton. Są poprawne, grzeczne i pełne pewności siebie, ale często pozbawione charakteru. Jeśli zaczniesz polegać na AI przy pisaniu wiadomości, maili czy nawet odpowiedzi do innych w trudnych sytuacjach, możesz stopniowo stracić własny styl komunikacji.
To oznacza, że w bezpośrednich rozmowach możesz mieć problem z naturalną reakcją. Korzystaj z podpowiedzi AI, ale je testuj i dopasowuj do siebie. Poza tym szukaj wsparcia także w innych miejscach.
AI w relacjach międzyludzkich? To się na tobie odbija
Automatyczne podpowiedzi odpowiedzi na wiadomości mogą sprawiać wrażenie, że komunikacja jest szybsza i przyjemniejsza. Problem pojawia się wtedy, gdy druga osoba zaczyna podejrzewać, że nie piszesz samodzielnie. Wrażenie, że ktoś używa algorytmu do rozmowy, może być zarzewiem poważnego konfliktu. Nawet jeśli to tylko podejrzenie, może negatywnie wpłynąć na odbiór twojej osoby.
W komunikacji osobistej staraj się jak najwięcej robić samodzielnie. W przeciwnym razie ryzykujesz nie tylko nastawienie rozmówcy, ale też stopniowe osłabienie własnych umiejętności interpersonalnych.
Sztuczna inteligencja może być pomocnym narzędziem w relacjach, ale łatwo przecenić jej rolę. Zamiast traktować ją jako wyrocznię, lepiej używać jej jako jednego z wielu źródeł wsparcia i przede wszystkim nie rezygnować z tego, co w relacjach najważniejsze: własnego osądu i kontaktu z drugim człowiekiem.
Źródło: Antyradio/cnbc.com
Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca! Po więcej informacji zachęcamy do odwiedzenia naszego Facebooka, Twittera, TikToka i Instagrama. Żeby posłuchać, co teraz gramy, kliknij w poniższy baner!
